心肺復蘇，是一種救助心跳或呼吸暫停的病患的急救措施。心肺復蘇出現(xiàn)在生活中的各個場景里，影視劇中、小說中都不乏”人工呼吸“的場面，這也是心肺復蘇中的一個重要步驟。對于心臟病突發(fā)、心臟驟停、溺水、中風、被食物噎住了...各種“要命”的場合里心肺復蘇都能起到的作用。

你知道嗎？
雖然心肺復蘇作為重要的急救手段已經(jīng)在我國被大力推廣，但普及率卻不容樂觀。根據(jù)我國學者2017年發(fā)表的研究數(shù)據(jù)顯示，大中城市僅4．5％的旁觀者對需要施救者實施了心肺復蘇，院外猝死生還者不足1％。

根據(jù)調(diào)查顯示，正確的心肺復蘇能使猝死的存活率倍增。尤其對于家有老年人的廣大人群，學習正確有效的心肺復蘇操作更可以在關(guān)鍵時刻保護家人的安全。

CPR心肺復蘇步驟
01判斷有無意識
如果遇到突然倒地的人，首先需要做的是判斷患者還有無意識。正確的操作方法是一邊輕輕拍打患者的雙肩，同時為了避免患者是一側(cè)耳聾而聽不到你的呼叫，應在兩側(cè)耳邊輪流大聲呼喊患者。

步驟二、呼救求援

如果事發(fā)地點在室外，首先可以選擇大聲呼救，請求幫助救援，撥打120急救電話，說明事發(fā)地點、患者年齡、情況、人數(shù)及病情如何，這樣做的目的主要是為了方便急救人員攜帶相應的藥物及急救醫(yī)療設備。如果是在家里突發(fā)疾病，首先應該固定聯(lián)系電話，方便急救人員及時趕到進行治療。

步驟三、調(diào)整患者體位

心肺復蘇模擬人進行心肺復蘇急救前，應該讓患者保持仰臥的姿勢，當被救者恢復意識及只是短暫的暈厥的情況下可將被救者的體位調(diào)整到側(cè)臥姿勢。特別是醉酒后的，為了避免嘔吐物堵塞器官，應該保持側(cè)臥體位。

步驟四、胸外按壓

胸外按壓的正確位置應該是在胸骨下的1/2處，但是對于非醫(yī)療人員來說，這個位置可能找起來很費勁，那么大家可以采取另一種方法，比如將食指點在兩乳之間的中點，然后另一只手掌根重點壓在食指指尖，然后再把食指抽出來，將另一只手按壓在胸前手，然后十指相扣掌根重疊，雙手同時按壓。頻率保持在100-120次/分鐘，首先應該按壓30次。
步驟五、開放氣道

急救人員首先用小拇指的一側(cè)按壓住被救者的額頭，然后再用食指抵住被救者的下巴，兩只手一起用力，讓被救者的下頜角與耳垂的角度一致，然后使其鼻孔向上。

步驟六、判斷有無呼吸

在開放氣道后，急救者應將耳朵俯在被救者的鼻前判斷有無呼吸聲，觀察胸口有無起伏，判斷被救者鼻前有無氣流流動，觀察時間為10秒鐘。

步驟七、進行人工呼吸

在進行人工呼吸時急救者一定要保證嘴巴能夠完全包住患者的嘴巴，然后將患者的鼻翼捏住，吹起一秒鐘，在吹起之前千萬不要深呼吸，接著嘴巴放開，四秒鐘之后再次進行，依次循環(huán)。