快速搶救，爭分奪秒是醫(yī)生治病救人遵循的原則，但實(shí)際上他們不可能成為所有急救的主力。在許多突發(fā)情況發(fā)生的10分鐘內(nèi)，患者很難得到醫(yī)生的現(xiàn)場(chǎng)救治。然而人的呼吸心跳一旦停止，10秒鐘意識(shí)喪失，2分鐘瞳孔散大固定，4-6分鐘后腦細(xì)胞發(fā)生不可逆損害，10分鐘后腦組織基本死亡。因此懂得自救互救技能很重要，這10分鐘比白金還珍貴。
      時(shí)間至關(guān)重要。大量急救措施實(shí)踐證明：4分鐘內(nèi)進(jìn)行復(fù)蘇者，有一半能被救活；4-6分鐘開始進(jìn)行復(fù)蘇者，僅10%可以救活；超過6分鐘者，存活率僅為4%；而10分鐘以上開始復(fù)蘇者，幾乎無存活可能。然而，通常情況下救護(hù)車趕到現(xiàn)場(chǎng)往往超過10分鐘，此時(shí)公眾自救顯得尤為重要。
當(dāng)遇到患者突然倒地且意識(shí)喪失怎么辦？
正確的六步驟進(jìn)行操作：評(píng)估環(huán)境安全→識(shí)別心臟驟�！鷨�動(dòng)急救系統(tǒng)→胸外按壓→打開氣道→人工呼吸。
具體如下：
1、評(píng)估環(huán)境安全
　　如果遇到上述情況，在確定周圍環(huán)境安全后，將患者平放于硬質(zhì)的平面上仰臥，檢查患者的反應(yīng)。
2、識(shí)別心臟驟停
　　心臟驟停最可靠且較早出現(xiàn)的征象是意識(shí)突然喪失，大動(dòng)脈搏動(dòng)消失。施救者應(yīng)一手拍打患者的雙肩，并大聲呼喚：喂，你怎么了？手指甲掐壓人中，以判斷患者的反應(yīng)。如無反應(yīng)表示意識(shí)喪失。另一手食指和中指觸摸其頸動(dòng)脈以了解有無搏動(dòng)，如果兩者均不存在，就可以肯定心臟驟停的診斷。
3、啟動(dòng)急救系統(tǒng)
　　一旦確定患者心臟驟停，施救者應(yīng)在最短時(shí)間內(nèi)啟動(dòng)急救系統(tǒng)（即呼叫120等）如果在公共場(chǎng)合，可以呼救：“來人��！救命��！喊醫(yī)生！除顫儀！”在啟動(dòng)急救系統(tǒng)后，現(xiàn)場(chǎng)施救者都應(yīng)立即對(duì)該患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇。心跳、呼吸停止的判斷要果斷，迅速，切不可因反復(fù)觸摸大動(dòng)脈搏動(dòng)、聽心音、測(cè)血壓而延誤搶救時(shí)機(jī)。
4、胸外按壓
　　專家提醒，在實(shí)施心肺復(fù)蘇時(shí)應(yīng)首先進(jìn)行胸外按壓，因?yàn)樵诨颊咝呐K驟停后的最初幾分鐘，血液里仍然含有足夠的氧氣，并且許多患者會(huì)喘息或有臨終喘氣，可以獲得氧合及把二氧化碳排出。胸外心臟按壓步驟如下：急救者雙臂位于患者胸骨正上方，用左手掌跟緊貼患者胸部，兩手重疊，左手五指翹起，雙肘關(guān)節(jié)伸直，用上身力量用力按壓，按壓部位為兩乳頭連線中點(diǎn)，利用上身重量垂直下壓，而后迅速放松，讓胸廓自行復(fù)位。如此有節(jié)奏地反復(fù)進(jìn)行，按壓與放松時(shí)間大致相等，按壓頻率100-120次/分鐘，按壓深度5-6厘米（體格健壯的成年人，體格瘦小者酌情減少按壓深度），按壓通氣比例為30:2，盡可能減少按壓的中斷，每2-3分鐘交換1次按壓。
5、打開氣道
　　確定口腔無異物（如假牙等）。急救者以一手置于患者額部使頭后仰，并以另一手抬起后頸部或托起下頦，保持呼吸道暢通。
6、人工呼吸
　　在保持患者仰頭抬頦前提下，施救者用一手捏閉鼻孔，然后深吸一大口氣，迅速向患者口內(nèi)吹氣�？趯�(duì)口吹氣量不宜過大，胸廓稍微起伏即可。吹氣時(shí)間不宜過長，過長會(huì)引起急性胃擴(kuò)張、胃脹氣和嘔吐。

       當(dāng)只有一個(gè)施救者給患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)，應(yīng)每做30次胸外按壓，交替進(jìn)行2次人工呼吸，當(dāng)有兩個(gè)急救者時(shí)，首先兩個(gè)人應(yīng)呈對(duì)稱位置，以便于互相交換。此時(shí)一人做胸外按壓，另一人做人工呼吸，兩人互相配合，輪流進(jìn)行。
       全國自救互救日活動(dòng)自2010年開展以來至今已舉辦了七屆�；顒�(dòng)意在向大眾宣傳普及急救知識(shí)和技能，達(dá)到降低意外傷病死亡率，減少傷殘率的目的。“急救白金十分鐘”是指在緊急傷病事件發(fā)生的最初十分鐘是急救處置的關(guān)鍵時(shí)期，而有時(shí)醫(yī)務(wù)人員很難及時(shí)到達(dá)救治現(xiàn)場(chǎng)，因此在這十分鐘內(nèi)，如果能采取及時(shí)、正確的應(yīng)急救護(hù)措施，就能為醫(yī)院救治創(chuàng)造條件，有效地降低死亡率和傷殘率。